Pulse - Heart Rate Monitor

Pulse: misura la tua frequenza cardiaca è un'applicazione gratuita per smartphone e tablet Android, che ha la capacità di misurare la frequenza cardiaca di una persona utilizzando la fotocamera di un dispositivo Android. Tutto ciò che una persona deve fare è mettere il dito sull'obiettivo della fotocamera, attivare la scansione dall'app e, dopo pochi secondi, la sua frequenza cardiaca verrà rilevata e visualizzata.

Caratteristiche dell'applicazione

La frequenza cardiaca è un importante indicatore di salute. Utilizzando l'app per la frequenza cardiaca, una persona può misurare e controllare la propria frequenza cardiaca.

1. L'app ha una registrazione illimitata e continua gratuita.
2. Il programma è molto facile da usare.
3. Disegno intuitivo.
4. L'applicazione offre la possibilità di determinare la zona di frequenza cardiaca dell'allenamento.
5. Non è necessario acquistare hardware aggiuntivo per utilizzare l'applicazione.

Utilizzo dell'app per la frequenza cardiaca

Per iniziare a utilizzare questa applicazione, devi solo toccare la fotocamera del telefono con il dito e tenerlo fermo. La frequenza cardiaca viene visualizzata dopo pochi secondi.

Frequenza cardiaca umana normale

Secondo la ricerca, la normale frequenza cardiaca a riposo per gli adulti varia da 60 a 100 battiti al minuto (bpm). Ma tieni presente che molti fattori influenzano la frequenza cardiaca, tra cui:

• livello di attività umana;
• livello di forma fisica;
• la forma del corpo;
• stato d'animo della persona, ecc.

Di solito, ma non in tutti i casi, una bassa frequenza cardiaca a riposo può significare una buona salute cardiovascolare.

Se la frequenza cardiaca a riposo di una persona continua a superare i 100 battiti al minuto e la frequenza cardiaca a riposo è inferiore a 60 battiti al minuto, consultare un medico.

Zone di frequenza cardiaca

Zone di frequenza cardiaca triplicateLe frequenze vengono calcolate utilizzando la frequenza cardiaca massima della persona. Ogni area di esercizio presenta effetti fisiologici specifici che migliorano la forma fisica.

Definizioni:

1. Zona di riposo: fino al 50% della frequenza cardiaca massima.
2. Zona brucia grassi (massimo 50-70%) - In quest'area è necessario eseguire esercizi per il recupero e il riscaldamento.
3. Area cardio (70% -85% della frequenza cardiaca massima): la maggior parte degli esercizi di base dovrebbe essere eseguita in quest'area.

Area di picco (oltre l'85% della frequenza cardiaca massima): quest'area è ottima per allenamenti intensi a breve termine che possono migliorare le prestazioni e la resistenza.

App Pulse: misura la tua frequenza cardiaca calcola e memorizza automaticamente la tua zona di frequenza cardiaca per i tuoi allenamenti.

Questa applicazione è disponibile per tutti i dispositivi Android. Può essere scaricato gratuitamente.

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