Google Fit: Tracking attività

L'app Google Fit è lo strumento migliore per mantenere uno stile di vita sano e aumentare l'attività. Questa è l'app ufficiale dello sviluppatore Google, il più semplice ma efficace possibile per migliorare l'attività fisica.

Nonostante la semplicità del servizio, ha una funzionalità abbastanza ampia, che include tutte le funzionalità necessarie per l'utente:

• misurazione dell'attività fisica. Tutti i dati ottenuti durante l'attività fisica possono essere trasferiti al telefono o all'orologio;
• ottenere dati sulla durata dell'allenamento, nonché altri indicatori (ad esempio velocità, percorso, nuovi record, ecc.);
• raggiungimento degli obiettivi prefissati. Ogni utente imposta autonomamente obiettivi giornalieri e settimanali per se stesso. Il piano dovrebbe includere qualsiasi attività fisica, incluso il ciclismo e il jogging serale. Il sistema è pronto ad offrire consigli utili in accordo con gli obiettivi prefissati dall'utente;
• monitoraggio della salute. L'app Google Fit funziona con altre app per aiutarti a monitorare la tua salute e l'attività fisica.

Prima del primo utilizzo, è necessario registrarsi nel sistema e creare il proprio account personale. Ciò ti consentirà di accedervi da qualsiasi altro dispositivo, se necessario. Devi anche inserire i tuoi dati, inclusi altezza e peso, che ti permetteranno di monitorare le dinamiche positive e l'efficacia dell'attività fisica. Di conseguenza, se il livello di carico richiesto non è stato raggiunto, il sistema ti ricorderà la necessità di eseguire esercizi e raggiungere i tuoi obiettivi. Questo è un ulteriore incentivo per aumentare la tua attività.

L'app Google Fit ha molte funzionalità e vantaggi che la distinguono dalle altre. Il principale è lo sviluppo di tutti i consigli necessari in collaborazione con l'Organizzazione mondiale della sanità, che garantisce l'efficacia e la sicurezza del loro utilizzo.

Puoi scaricare l'app Google Fit per qualsiasi dispositivo Android. Questo può essere fatto in modo assolutamente gratuito, senza registrazione aggiuntiva e invio di SMS.

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